Sitter här och mådde ok tills ångesten och alla tankar kom. Trodde att jag kunde vara fri från dem åtminstone en dag i alla fall. Har varit fint väder idag så jag har gått mycket och det har varit skönt. Medicinerna fungerar ok men utan samtalskontakt fungerar det inte alls särskilt bra. Vart gör man av allt? Önskar att jag bara kunde kasta in ångesten och alla hemska tankar och skuldkänslor i ett rum med hänglås. Känner fruktansvärda skuldkänslor nu och blir till och med så mycket att jag nästan kräks.