Mental Naturkatastrof

Skriver om mitt liv med borderline personlighetsstörning och generaliserat ångestsyndrom men även om livets små glädjeämnen. Välkommen till mitt liv!

Ny blogg

Kategori: Allmänt

Jag byter till nouw ett tag, vi får se om jag kommer tillbaka hit. Hoppas verkligen att ni fortsätter följa mig på: http://nouw.com/mentalnatur

Bloggen

Kategori: Allmänt

Funderar på att byta till nouw men testar litegrann först bara. Meddelar er alla i ett nytt inlägg om jag byter.

5819505231

Frozen

Kategori: Allmänt

4 maj

Kategori: Allmänt

Är det någon mer än jag som är trött på att vakna med ångest? Jag vaknar nästan varje dag med ångest och jag orkar inte ha det så här. Dessutom är jag inne i en period då jag för det mesta inte känner någonting alls. Jag hatar att ha det så.

Träffade mitt ex i fredags och det var väl ok förutom att alla minnen väcktes till liv och allt känns skit just nu. Jag är så förbannad på honom fortfarande.

Nää jag orkar inte...

Satan i gatan

Kategori: Allmänt

"Du kan gråta mitt på gatan
men jag glömmer aldrig bort vad du gjort
Du får passa dig som satan
men jag glömmer aldrig bort vad du
aldrig bort vad du gjort"
 
Det är en bra låt och den beskriver verkligen mina känslor. I morgon ska jag nämligen träffa mitt ex för första gången på minst fyra år. Jag har ångest inför det just nu och har gråtit mycket inför detta. Att se honom kommer att röra upp en massa känslor till ytan. Han var min första pojkvän och jag älskade honom otroligt mycket och jag har aldrig skrattat så mycket eller gråtit så mycket i hela mitt liv som jag gjort med honom. Det blev tyvärr bara 6 undebara månader tillsammans med honom. Visst hade vi våra problem men han gjorde mig så otroligt glad. Jag minns forfarande allt vi gjorde, alla dofter, alla känslor, allt. Minns till och med hur han doftade. Sättet han gjorde slut på, ett sms där det stod att det var slut och att han aldrig ville träffa mig igen, var fegt och jag var så arg och ledsen. Han gjorde slut en gång innan och den gången blev jag inlagd på akutpsyk. Efter en månad blev vi ihop igen och jag var så otroligt glad. Det varade tyvärr inte länge.

Han har sårat mig så otroligt mycket och jag kommer aldrig någonsin att glömma honom.

30 mars

Kategori: Allmänt

Här är jag igen...med tårarna rinnandes nerför kinderna och med täppt näsa och så ont i ryggen att jag mår illa. Har tiotusen tankar i huvudet samtidigt och mina inre demoner skriker åt mig och jag försöker tysta skriken men det går inte. Det gör ont i halsen och jag försöker hålla tårarna tillbaka. Jag vill inte att någon ska se mina tårar. Det blir för mycket frågor och jag har inte svar på alla frågor och jag orkar inte ge svar för de svaren skulle ta hela dagen. Jag önskar jag hade svar.

Det räckte med en enda låt och en smak för att tankarna skulle börja mala. Jag vet att vissa personer säger att jag är för känslig, men de förstår inte och inte jag heller. Jag är född med att vara så känslig, född med tunt skal. Redan när jag var liten var mina känslor enormt stora. Jag gjorde mig själv illa och andra också. Är jag arg är jag extremt arg, är jag ledsen gråter jag inte lite...tårarna forsar flera timmar. Därför försöker jag att inte börja gråta.

Jag vill ha hjälp men jag får ingen hjälp. Jag ringde vuxenpsyk förut för att fråga hur långt ner på väntelistan till samtalskontakt jag stod. Det visade sig att jag inte ens fanns på någon väntelista. Jag behöver hjälpen nu, inte om ett år utan nu! Jag vet att jag inte är den enda....Förstår inte varför jag inte ens får DBT- behandling. Jag skulle behöva det men varje gång får jag svaret att jag inte är motiverad. Men jag är motiverad, mer motiverad än någonsin. Fick samma svar för flera år sedan när jag skar mig som värst och då förstår jag att jag inte var motiverad. Men jag förstår att jag inte är värd hjälpen.

8 mars...OBS Triggande!

Kategori: Allmänt

Ja vad ska man säga? Jag har misslyckats med mig själv och mitt liv återigen. Har varit självskadefri i två år, ända tills idag...

Jag mådde så otroligt dåligt och en person hotade med att lämna mig och mitt borderline- mörka jag fixade inte det så jag låste in mig och förstörde en rakhyvel och skar mig. Det var skönt men inte lika skönt som det har varit om ni förstår hur jag menar? Jag blev så besviken och arg och ledsen. Jag vet inte hur jag ska klara mig. Jag har ingen hjälp alls nu, förutom medicinerna. Varför får jag ingen DBT?? För ett par år sedan satte de upp mig på kö och det dröjde väldigt länge och jag frågade vad som hänt. Fick svaret att jag inte alls var uppsatt på kö....Jag blev riktigt jävla arg då och skrek och skällde på henne (ja jag får väldigt hemska utbrott och är välfdigt impulsiv) Frågade för ett tag sedan igen och fick svaret att det fanns inga platser så jag skiter i detta nu. Vad faan ska man göra för att få hjälp? Ska jag behöva skära upp hela min kropp och nästan förblöda? Jag kan inte vänta på hjälp för jag litar inte på mig själv, jag kan inte styra mig själv ibland och jag vet inte hur länge jag kommer låta mig leva. Jag vill göra slut på allt nu egentligen men behöver fixa lite grejer först. Så ni får dras med mig lite till....

 

11 Januari

Kategori: Allmänt

Har inte så mycket nytt att skriva just nu. Kämpar med att få tag på vuxenpsykiatrin och kämpar med att tvinga tillbaka tankarna på att skada mig själv. Som ni hör så är det som vanligt ett krig inom mig. Dessutom blir det verkligen inte bättre av att jag nästan inte har något att äta hemma och inga pengar. Blir ju lite mer sårbar när jag inte har ätit.


Det har kommit mycket snö här idag och igår var det storm så jag har dubbelt så mycket värk. Fick för ett tag sedan diagnosen fibromyalgi. Just nu känner jag mig som ett vandrande blåmärke. 

Ha det bra, allihopa :) 

11/12

Kategori: Allmänt

Idag är jag riktigt ledsen och nere och det finns bara mörka tankar. Jag kan inte sätta ord på dem. Jag lyssnar bara på musik och speciellt Christina Kjellssons låt "Cirkus". Tycker den är fin och den gör mig lugn på något märkligt sätt.

"Inga stora sensationer,
utom det vi faktiskt ser
Inga brustna illusioner
Inga löften om nå’t mer
Och du frågar om jag tror på
nå’t slags liv efter det här
Och jag tänker mig en cirkus
dit vi kommer som vi är"

Rädd!!!

Kategori: Allmänt

Jag är sjukt rädd att jag ska göra något dumt nu när jag inte har någon kontakt med psyk när min samtalskontakt är borta. Har bara mig själv att förlita mig på. Men jag börjar tappa fotfästet och jag kan inte låta det bli som förr. Shit vad detta är svårt...

30 september

Kategori: Allmänt

Vaknade med ångest idag och var livrädd då. Har fortfarande ångest som jag inte vet vart jag ska göra av. Har mina atarax men de tar jag inte längre. Antingen hjälper de inte eller så blir jag så trött att det tar flera dagar innan jag blir klar i huvudet igen. Vissa gånger när de inte hjälp har jag tagit 5 tabletter istället för 2 som jag egentligen skulle ta och det har fortfarande inte hjälp. Jag förklarade situationen för min samtalskontakt förra gången (har försökt förklara det för de senaste 3 kontakter jag haft) och som vanligt kändes det som att prata med en vägg.

Har fått kommentarer och frågor skickade och det är så kul att veta att någon läser vad jag skriver. Trodde inte att en enda människa ville läsa om mitt elände. Försökt att publicera kommentarerna men jag hittar inte alla i bloggen. Hoppas att jag kan lösa problemet snart.

Positivt just nu: har fått presentkort på H&M som jag tjänat ihop samt rabatter på Lindex. Behöver nya kläder. Inte köpt nya på länge.

Ni får en video så länge att titta på. Stämmer in väldigt bra på mig.


Kom och ta mig bort härifrån

Kategori: Allmänt

Sitter med tårarna forsande nerför ögonen och får anstränga mig för att kunna andas. Har tröstätit hela kvällen för att lindra min ångest och panik. Nära att ha fallit tillbaka i mitt självskadande beteende. Min älskade pappa ligger återigen på sjukhus och ska opereras igen förmodligen. Jag är livrädd att han ska dö och jag vill bara att allt ska vara över och att han ska vara hemma igen. Jag vill mest av allt skada mig så ångesten lättar. Önskar det fanns någon jag kunde prata med som förstår. Jag har verkligen ingen som orkar lyssna och har ingen tid hos min psykolog förrän om en vecka. Mitt liv är kaos nu.

16 juni

Kategori: Allmänt

Sitter och läser bloggar och försöker skingra tankarna. Samtidigt ser jag på en av mina favoriter när det gäller svenska komediserier: c/o Segemyhr. Haha den är rolig :) Ibland var tv bättre förr. Vill tipsa er om min killes blogg: http://iosxblogg.wordpress.com
 
Ha det fortsatt bra, allihopa. Skriver mer sen.
 
 

14 april

Kategori: Allmänt

Funderar på varför det ska vara så svårt att hitta vänner när man är lite "äldre". Jag är 25 år visserligen så det borde inte vara så svårt om jag inte var så blyg med att ta kontakt. Önskar att jag hade fler vänner i det här området. Men alla har redan varandra här. Önskar att jag hade någon att prata med, någon att gå till när man känner sig ensam. Känner en del personer men ingen man bara kan gå hem till och prata med om hur man mår och prata med om allt. Då tycker folk att man är gnällig, men är man verkligen gnällig om man säger hur man mår. Ska man bara stänga in sig i sig själv? Är det för att människor är så upptagna med sig själva och för att de kanske inte orkar höra om andras eländen och problem? Bara mina funderingar och alltså inget som någon ska ta som kritik för så är det inte menat. Alla är inte likadana och tur är väl det.
Ha en fin kväll och ta hand om er själva.

I'm back...again

Kategori: Allmänt

Jag är tillbaks och mår likadant som förut. Fattar inte varför jag gav mig in på detta med skolan. Jag vet ju hur jag blir av stress men jag vill ju så gärna. Vet att jag har alldeles för stora krav på mig själv. Jag vill lyckas och visa att jag också kan, att jag inte är värdelös.
Måste läsa på till biologiprovet och göra klart en inlämningsuppgift.

Skitdag, skitmånad, skitliv

Kategori: Allmänt

Värk i kroppen, depression och extrema självmordstankar. Gråten bränner bakom ögonen, jag ska gå på lektion och dessutom ska vi förmodligen ha laboration idag igen. Jag tycker det är lite obehagligt. Får ångest nästan varje gång. Jag känner ingen där och de andra känner varandra. Jag får nästan lust att hoppa av. Dessutom har jag så extremt ansträngd ekonomi denna månaden att jag kommer att få gå hungrig. Jag hatar att vata hungrig och jag hatar att behöva låna pengar av andra. Kan inte ens betala tillbaka. 

Ångest!

Kategori: Allmänt

Har så mycket ångest att jag bara vill lägga mig ner i snödrivan bredvid mig. Kan inte andas och gråten bränner i ögonen. Det är så mycket jag har ångest för att det skulle ta hela dagen att förklara. 

Ska på information om skolan och jag hatar den typen av folksamlingar när man inte kan resa sig och gå. Vad har jag gett mig in på???

Fy vad korkad jag är. Borde fattat :((

25 år!

Kategori: Allmänt

Fyllde 25 år den 5e januari. Känns inte lika roligt att bli äldre som när man var liten. Då var det ju bara kul med presenter och att bli äldre men nu är det bara mer ansvar. Har "skaffat" en bärbar dator nu äntligen. Ska ju börja plugga. Jag var på en genomgång idag där de tog upp allt som gäller på skolan och vad man ska tänka på. Jag var så nervös innan. Det var jättemycket folk och jag är inte så förtjust i stora folksamlingar. I morgon har jag en lektion klockan ett och jag är redan nervös. Jag trodde ju att kursen var på distans men där misstog jag mig. Det är tolv andra som ska läsa samma kurs, hoppas bara att de är trevliga och att man slipper grupparbeten och redovisningar. Hoppas att ni alla har det bra så skriver jag kanske imorgon om jag hinner. Har massor att plugga in nu.
Kram på er <3

?

Kategori: Allmänt

Har haft en jättefin jul som vanligt förutom att jag alltid bryter ihop på ett eller annat sätt. Får ångest och blir så rädd för mina tankar och att det jag tänker ska hända på riktigt. Har haft en hemsk värk också. Det är svårt att sova när det känns som om man blir slagen med en hammare. Har haft besök av min älskade best friend forever idag <3 Det var bara jättejobbigt när hon åkte. Hatar att säga hejdå :( 

Illamående!

Kategori: Allmänt

Blev riktgt illamående för en stund sedan och är hela tiden beredd på att springa till toa och spy :( Dessutom har jag haft jättesvårt att sova inatt på grund av klåda över hela kroppen. Riktigt hemskt när det kliar överallt och man inte kan göra något åt det. Känns som om jag drabbas av väldigt mycket nu men jag vet att det finns de som har det värre.